Kleding
Aantal lagen kleding afhankelijk van het weer
![]()
2 tot wel 4 lagen kleding kunnen nodig zijn
Afhankelijk van de koude kunnen 2 tot wel 4 laagjes kleding nodig zijn. Het hangt ook af van hoe actief je bent op het ijs en hoeveel warmte jij zelf produceert.
Wat trek je allemaal aan op de ijsbaan?
Op de ijsbaan draag je een salopet. Dat is een schaatsbroek met galgen. Je kan ook een marathon- of wedstrijdpak dragen. Dat zie je vaak bij de betere schaatsers. Als je de gevoerde versies neemt danis op de benen één laagje wel voldoende zolang het niet vriest. Trek wel snijvaste scheenbeschermers aan op de onderbenen. Dat is veilig en houdt de wind weg. Doe onder je schaatspak een thermisch onderhemd aan. Als het kouder is kan je daar over een schaatsjasje dragen. En eventueel een extra laagje als het vriest.
Kleding
Wat draag je tegen de kou?
![]()
Niet te warm, niet te koud
Natuurlijk moet je jezelf goed beschermen tegen de koude als je op natuurijs staat. Maar het mag ook niet te warm zijn. Want dan ga je transpireren. En als dat gebeurt wordt je uiteindelijk erg koud.
Wat trek je allemaal aan op natuurijs?
Het is belangrijk om thermisch ondergoed te dragen. Dat ademt en houdt je lichaam droog. Er is ook ondergoed met windvanger. Dat houdt de snijdende wind weg. Over het thermisch ondergoed draag je je schaatskleding. Dat kan een thermisch schaatspak of een salopet (een broek met galgen) zijn. Denk ook aan een trui en/of een schaatsjack afhankelijk van de koude. Veel warmte verlaat je lichaam via het hoofd. Tegenwoordig dragen schaatsers helmen. Maar doe daar een helmmuts of bivakmuts onder. Wanten zijn warmer voor de handen dan handschoenen en er zijn ook nog thermische onderhandschoenen te koop. Je voeten hou je warm door overschoenen te dragen.