Wijs op het ijs met schaatstips in de wereldrecordtijd van 33.61 seconden
Wil je tips over de houding bij het schaatsen? De schaatshouding is een belangrijk onderdeel van je schaatstechniek. Kijk op schaatstips.nl en leer hoe je de beste houding hebt voor een betere schaatstechniek.
Een kleine hoek in het enkelgewricht is belangrijk voor de stabiliteit en geeft je een betere uitgangspositie om diep te kunnen zitten bij het schaatsen. Druk daarom de knie goed vooruit zodat deze voorbij de tenen komt. Dan ontstaat ene kleinere enkelhoek.
Diep zitten bij het schaatsen bereik je met een kleine kniehoek. Toppers hebben vaak een kniehoek van wel 90 graden. Dat is niet voor iedereen haalbaar maar probeer zo diep mogelijk door de knieën te gaan. Dat is veel stabieler en levert je uiteindelijk een veel betere afzet op als je je benen strekt.
De enkel- en kniehoek zijn belangrijk maar als een schaatser zijn bovenlijf rechtop zou houden vangt deze erg veel wind. Om de luchtweerstand te overwinnen is het belangrijk de heuphoek klein te maken.
