Doe de volgende oefening: Glijd rechtop op twee schaatsen met je voeten naast en tegen elkaar.
- Maak eerst rustig vaart
- Zet beide schaatsen naast en tegen elkaar
- Glijd rechtuit zonder af te zetten
- Houd je armen ontspannen naast je lichaam, zijwaarts of voorwaarts gestrekt
Zo verbeter je je evenwicht en balans en raak je vertrouwd met het glijden over het ijs.
© 2026 Priweb. All rights reserved. No unauthorized use.
© 2026 Priweb. All rights reserved. No unauthorized use.