![]()
Afzet van achter naar zijwaarts
Wil je versnellen dan is het belangrijk dat elke afzet raak is. Sta je stil dan kom je met een zijwaartse afzet weinig vooruit. De eerste passen gaan dus naar achter. Naarmate je meer snelheid krijgt wordt elke afzet een beetje meer zijwaarts.
Van ritme naar power
Zou je wegschaatsen met grote passen dan kost dat heel veel kracht. Begin dus met wat kleinere pasjes en verleng deze naargelang je meer vaart krijgt. Op snelheid ga je meer naar een lange krachtige slag toe.