Bij lopen zet je naar achteren af. Het wereldrecord hardlopen op de 100 meter is net iets minder dan 10 seconden. Dat betekent dat 10 meter per seconde de maximale streksnelheid is die een mens kan halen. Als je dat zou toepassen op het schaatsen zou je maximaal 50 seconden op een 500 meter zou kunnen rijden. Hoe komt Pavel Koelizjnikov dan aan een wereldrecord van 33.61 seconden.
Maak een mooie ronde bijhaalbeweging en breng de knieën en enkels bij elkaar. Wacht met het plaatsen van de schaats tot de afzet klaar is. Dan kom je beter recht boven de schaats en heb je meer profijt van je afzet.
De afzet begint meteen na de inzet. Vanaf dat moment begin je al met druk opbouwen. Ga al tijdens de glijfase hangen in je schaats, bouw zo druk op en laat je langzaam naar de binnenkant vallen.
Ga tijdens de glijfase hangen in je schaats. Met behulp van de zwaartekracht krijg je dan een stukje gratis afzet.
Schaatstechniek!
SCHAATSEN SLIJPEN
VEILIGHEID
Schaatsen kopen
Wijs op het ijs
met heldere schaatstips in
33.61 seconden
NATUURIJS