Snel accelereren

Leer doorversnellen op het ijs

Afzet van achter naar zijwaarts

Wil je versnellen dan is het belangrijk dat elke afzet raak is. Sta je stil dan kom je met een zijwaartse afzet weinig vooruit. De eerste passen gaan dus naar achter. Naarmate je meer snelheid krijgt wordt elke afzet een beetje meer zijwaarts.

Lees meer

Open draaien bij de schaatsstart

Een open uitgangspositie

Doe jij een pinguin-start?

Om de eerste stappen goed achteruit af te zetten moet je tijdens de start goed open draaien. Dan slip je minder snel weg. Met open draaien wordt bedoeld dat je de punten van de schaats naar buiten richt. Ook zorg je dat je schouders haaks op de rijrichting gericht zijn.

Lees meer

Druk tijdens de schaatsstart

In balans blijven bij de schaatsstart

Verdeling van gewicht

De moeilijkheid van de start is dat je vooruit wil maar dat je druk op je schaatsen wil die naar achter afgezet moeten worden. Dat lijkt een beetje tegenstrijdig. Bij de eerste passen van de start mag je gewicht vooruit gericht worden. Als je tijdens de eerste passen de schouders nog wat rechtop laat maar de heup wat vooruit drukt hou je druk op je schaats. Zodra je snelheid krijgt ga je stapje voor stapje wat meer naar de schaatshouding toe.

Lees meer

SCHAATSTIPS

Schaatstechniek!

SCHAATSTIPS

    SCHAATSEN SLIJPEN

SCHAATSTIPS

VEILIGHEID

SCHAATSTIPS

Schaatsen kopen

SCHAATSTIPS

Wijs op het ijs 
met heldere schaatstips in 
33.61 seconden

SCHAATSTIPS

NATUURIJS