![]()
Maak gebruik van je lichaamsgewicht
Veel schaatsers leren zijwaarts afzetten. Dat is mooi maar als je leert om je gewicht goed mee over te brengen op je andere schaats krijg je een krachtige afzet.
Hou het wisselmoment tussen je schaatsen zo kort mogelijk
Probeer tijdens het afzetten je gewicht op je afzetbeen te houden. Plaats je gewicht pas op je glijschaats als je klaar bent met je afzet. Zo wissel je steeds van je ene been naar het andere in zo’n kort mogelijk tijd en krijg je ene krachtige afzet.