![]()
Verdeling van gewicht
De moeilijkheid van de start is dat je vooruit wil maar dat je druk op je schaatsen wil die naar achter afgezet moeten worden. Dat lijkt een beetje tegenstrijdig. Bij de eerste passen van de start mag je gewicht vooruit gericht worden. Als je tijdens de eerste passen de schouders nog wat rechtop laat maar de heup wat vooruit drukt hou je druk op je schaats. Zodra je snelheid krijgt ga je stapje voor stapje wat meer naar de schaatshouding toe.
Veelgemaakte fouten bij de start
Bij de start is een foutje zo gemaakt. Sommige schaatsers richten zich helemaal op, anderen duiken voorover en weer anderen vergeten open te draaien. Allemaal punten om op te letten.