De eerste passen van de schaatsstart

Naar achteren afzetten

Open draaien en aar achteren afzetten

De eerste passen van de start moeten naar achter gericht zijn. Om dat voor elkaar te krijgen moet je de punten van je ijzers de eerste passen naar buiten richten.

ritme

Met kleine pasjes kom je gemakkelijker op gang. Probeer dat ritmisch te doen dan krijg je het snelste vaart.

Categorie: