Menu
  • Schaatstips
    • Contact
  • Schaatstechniek
    • Schaatstechniek Houding
    • Schaatstechniek Balans
  • Schaatsen slijpen
  • Schaatsen kopen
  • Natuurijs
  • Les en training
  • Schaatsmateriaal
  • Veiligheid

Schaatshelmen

bekijk hier...
de meest flitsende helmen

Adverteren?

Adverteren kan hier!
Adverteren?
Neem contact op!

De juiste heuphoek

Aerodynamischaatsen met een diepe heuphoek

De ideale heuphoek is tussen de 50 en 70 graden

De enkel- en kniehoek zijn belangrijk maar als een schaatser zijn bovenlijf rechtop zou houden vangt deze erg veel wind. Om de luchtweerstand te overwinnen is het belangrijk de heuphoek klein te maken.

Lees meer: De juiste heuphoek

Recht op de schaatsen staan

Het draait om je gewicht

Rijd je op de binnenkanten?

Als je niet recht op de schaatsen kan staan en op de binnenkanten terecht komt bevindt je lichaamsgewicht zich waarschijnlijk niet recht boven de schaats.

Lees meer: Recht op de schaatsen staan

Gewicht overbrengen op de schaats

Blijf in balans

Maak gebruik van je lichaamsgewicht

Veel schaatsers leren zijwaarts afzetten. Dat is mooi maar als je leert om je gewicht goed mee over te brengen op je andere schaats krijg je een krachtige afzet.

Lees meer: Gewicht overbrengen op de schaats
  1. Ondersteun je afzet met een soepele armbeweging
  2. Zijwaarts afzetten
  3. Inzetten van de schaats
  4. De afzet voor gevorderden
  • Start
  • Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Volgende
  • Einde

Social

© 2020 Copyright. 
All Rights Reserved.

Priweb

De dommel 56
5052VD  Goirle
06 8 3333 437

Joomla Template created with Themler by Priweb.