Menu
  • Schaatstips
    • Contact
  • Schaatstechniek
    • Schaatstechniek Houding
    • Schaatstechniek Balans
  • Schaatsen slijpen
  • Schaatsen kopen
  • Natuurijs
  • Les en training
  • Schaatsmateriaal
  • Veiligheid

Schaatshelmen

bekijk hier...
de meest flitsende helmen

Adverteren?

Adverteren kan hier!
Adverteren?
Neem contact op!

Hoe leer ik overstappen

Verleg je focus om te leren overstappen

Overstappen of wegduwen?

Bij schaatsen wordt altijd gesproken over overstappen. De bocht gaat (meestal) linksom en dan stap je met je rechter been over je linkerbeen heen. Maar eigenlijk is dat maar half waar. Als je je te veel richt op overstappen kom je maar tot de helft en lukt het niet.

Lees meer: Hoe leer ik overstappen

Druk houden in de bocht

Werk met je lichaamsgewicht

Een bocht voor gevorderen

Als je al kan overstappen en kan hangen in de bocht wil je vast een stapje verder. We zien dat de beginnende "overstapper" nogal eens de schouders de bocht indraait. Dat moet je zien te voorkomen.

Lees meer: Druk houden in de bocht

Snel accelereren

Leer doorversnellen op het ijs

Afzet van achter naar zijwaarts

Wil je versnellen dan is het belangrijk dat elke afzet raak is. Sta je stil dan kom je met een zijwaartse afzet weinig vooruit. De eerste passen gaan dus naar achter. Naarmate je meer snelheid krijgt wordt elke afzet een beetje meer zijwaarts.

Lees meer: Snel accelereren
  1. Open draaien bij de schaatsstart
  2. Druk tijdens de schaatsstart
  3. De eerste passen van de schaatsstart
  4. De armbeweging bij de schaatsstart
  • Start
  • Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • Volgende
  • Einde

Social

© 2020 Copyright. 
All Rights Reserved.

Priweb

De dommel 56
5052VD  Goirle
06 8 3333 437

Joomla Template created with Themler by Priweb.